ウィークリー

最小単位では毎日振り返っていますが、１週間で振り返る習慣を付けておくと１ヶ月の振り返りの労力が楽になってきます。目的は来週の心がけと最優先事項の行動を決めるため。休みの日や１週間の区切りの日程にやるとおすすめです。私は寝る前にやる事にしています。次の日の気分が違います。